山芋でフワフワお好み焼き
Description
すりおろした山芋・たっぷりのキャベツと天かすで卵を入れなくてもフワフワに焼きあがりますよ。
材料
(2~3人分)
150~170g
100g
150~200cc
2~3枚
B薄口しょうゆ
小さじ1
大さじ5(20~30g)
B青ネギ(小口切り)なくてもよい
80~100g
塩・こしょう(豚バラ炒め用)
少々
油
適量
C市販のお好み焼きソース
適量
Cマヨネーズ
適量
適量(あれば)
C青のりまたは青ネギ(小口切り)
適量(あれば)
作り方
コツ・ポイント
生地を作る際水は始め少な目に入れて様子をみながらたしていくと柔らかくなりすぎるのをふせげます。中身がトロッとさせたいなら④の裏返したのち短めに、固めにしたいなら長めに焼いてください。豚肉は火が通っているので短めの時間でも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
息子の食物アレルギー(卵・乳・魚がダメ)がきっかけで卵を入れないお好み焼きを作るようになりました。でも、山イモを使えば意外と卵って必要なくって、今ではむしろないほうが好きかも~とか思っています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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