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脂肪燃焼！？まいたけとねぎのキムチ炒め♪

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Description

人気検索トップ10入りありがとうございます♡
から～いキムチとまいたけで脂肪燃焼！ごはんにもよく合います＾＾

材料 （２人分）

キムチ
150g
長ネギ
１本
豆腐
1/2丁
玉ねぎ
1/2個
まいたけ
1パック
にんにくチューブ
1cm
しょうがチューブ
1cm
塩コショウ
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    長ネギは斜め切り、玉ねぎはくし型切り、豆腐は食べやすい大きさに切っておく。（水切りはしなくてOK♪）

  2. 2

    ごま油をフライパンに熱し、にんにくとしょうがを入れて軽く炒める。

  3. 3

    玉ねぎ・ねぎを入れ、中火で炒める。

  4. 4

    軽く数分炒めたら、まいたけを加えてさらに炒める。

  5. 5

    火が通ったらキムチを混ぜて、さらに豆腐を加える。

  6. 6

    軽く炒めて塩コショウで味を調えたら完成☆

コツ・ポイント

豆腐はくずれないように、ある程度炒めてから入れるようにしてください＾＾

このレシピの生い立ち

残っていたキムチを使って何かできないかなーと思ってできたのがコレです！さらに脂肪燃焼の効果があるという、まいたけや、ねぎをたっぷり使ってみました＾＾
レシピID : 2476394 公開日 : 14/01/26 更新日 : 16/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2014年3月24日
写真
主婦ルーキー
簡単だけど、美味しいですね。ヘルシーな感じも嬉しいです。

ありがとうございます！栄養たっぷりでいいですよね＾＾

2014年2月22日
初れぽ
写真
カニーヘン
余っていたキムチが消費出来て、助かりました（^人^）

ありがとうございます！！また作ってくださいね＾＾

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