黒ゴマ納豆おろし蕎麦の画像

Description

ヘルシーなので、食欲のない時やお夜食にも◎

材料 (1人分)

1人前
1パック
大さじ1杯
めんつゆ
適量
↓↓↓
適量
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    そば1人前を茹でる。

  2. 2

    納豆は包丁で叩いてひきわりにし、めんつゆ&ひねりゴマを加えて混ぜておく。

  3. 3

    そばが茹で上がったら冷水でしめ、水気をきってお皿に盛る。

  4. 4

    そばの上に2をぶっかける。
    お好みで{大根おろし、ネギ、七味}などの薬味をトッピングする。

  5. 5

    混ぜながらお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

「ひきわり納豆」を使えばより簡単!薬味はみょうが等でもOK!お好みのものをどうぞ。

このレシピの生い立ち

寂しくひとりご飯の夜に、さっぱりとした物が食べたくて。
レシピID : 247928 公開日 : 06/04/09 更新日 : 08/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
キョク
納豆に黒ゴマタップリが美味です♪ゴマは毎日摂取したいものですネ☆

作って下さって光栄です。日記も書いて頂き有難うございました!