コクうま!ベジ坦々スープの画像

Description

野菜のみじん切りをしっかり炒めて旨味を出し鶏皮でダシを取ってスープにしました。豆乳が入ってコクがあって美味しいですよ。

材料 (4人分)

30g
25g
35g
にんにく
1片
キャノーラ油
小さじ1
少々
95g
1枚
300cc
白練り胡麻
大さじ1
味噌
大さじ1.5~2
生姜の絞り汁
小さじ1
ラー油
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニク、玉ねぎ、セロリ、椎茸はみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    エリンギは縦に薄切り、青梗菜は葉先は縦半分から1/4。茎の所は細く切る。

  3. 3

    写真

    厚手の鍋に油を熱し、ニンニク、タマネギ、セロリ、椎茸の順で炒め塩を加え全体にしっとりするまで炒める。

  4. 4

    写真

    3に水と鶏皮を入れて15分ほど煮る。

  5. 5

    写真

    鶏皮を取り出し2を加え、練り胡麻と味噌大さじ1を加え煮る。

  6. 6

    写真

    豆乳と残りの味噌を味をみながら加え沸騰直前に生姜の絞り汁を加えサッと混ぜて火を切る。

  7. 7

    写真

    器の盛りお好みでラー油を垂らして完成。

コツ・ポイント

香味野菜をしっかり炒めて旨味を出して下さい。椎茸が入る事でお肉っぽい食感になります。
生姜の絞り汁を最後に入れるとスッキリした味わいになりますよ。

このレシピの生い立ち

コクのあるスープが飲みたくて
レシピID : 2503449 公開日 : 14/02/14 更新日 : 14/02/14

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