鶏胸肉の塩麹焼き☆ごましそ和えの画像

Description

塩麹で漬けた焼きたての鶏肉を、しそとごまで和えるだけ!

材料 (4人分)

2枚
☆酒
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆塩麹
小さじ2
5〜6枚
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は薄目のそぎ切りにする。皮はお好みで、とってもとらなくても大丈夫です。

  2. 2

    1に☆をまぶして、水分がなくなるように揉み込む。そのまま10分~漬ける。

  3. 3

    しそを細かく切っておく。

  4. 4

    焼く直前に、2に大さじ1の水を加えてよく揉み込む。

  5. 5

    フライパンに油小さじ2(分量外)をひき、弱火で焼く。塩麹が焦げ付きやすいので注意してください。

  6. 6

    焼きあがったら、ボールに鶏肉としそとごまを入れて和える

コツ・ポイント

☆お砂糖の保水効果で、鶏肉がぱさぱさになりません。
☆更に焼く直前にお水を入れて揉み込むことで、若干出てしまった水分を戻します。

このレシピの生い立ち

いつもの鶏肉の漬け焼きをアレンジしてみました^^お弁当にもぴったりです!
レシピID : 2511633 公開日 : 14/02/19 更新日 : 14/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
写真
はらぺこごはん
美味しかったです!また作ります(*^^*)

ありがとうございます!紫蘇の代わりに海苔も美味しいのでぜひ♩

写真
ユーロン
塩麹で柔らか~しっかり味ついて!大葉の香りグー!(*^▽^*)

ありがとうございますー!紫蘇が夏にぴったりかと^ ^

写真
Kʕ•ꀦ•ʔ
簡単なのにめちゃうま!明日のお弁当にも入れます♡

嬉しいです!ぜひ他のお肉でもお試しください^ ^

写真
★ひないちご★
お弁当に。美味しくできました♡

ありがとうございます!お弁当によさそうですね!真似します!