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Description

美容にもイイ豆乳を美味しく食べれる鍋!
坦々風なので、ピリ辛です。

材料 (2〜3人前)

☆ゴマ油
大さじ2
☆にんにく【みじん切り】
2かけ
☆しょうが【みじん切り】
1かけ
☆豆板醤
大さじ1
350cc
鶏ガラスープ
大さじ2
450cc
味噌
スプーン2杯
一丁
お好みで。
好きなだけ
好きなだけ
ラー油
好きなだけ
一つ

作り方

  1. 1

    まず、肉味噌を作ります。
    フライパンにごま油をひき、ニンニク
    生姜を香りが出るまで炒めます。

  2. 2

    香りが出て来たら、豚ひき肉を加えて
    さらに炒めます。
    炒まったら、豆板醤を入れて絡めます。
    割と辛めです。

  3. 3

    出来上がったら、皿に移してください。
    鍋を用意して、水を入れます。
    沸騰したら、鶏ガラスープを入れてください。

  4. 4

    その後、豆腐、もやし、人参、キャベツ、
    など好きな野菜を入れます。
    全体に火が通ったら、豆乳を加えます。

  5. 5

    一煮立ちしたら、味噌を加えてくだい。
    もし、味が足りない様なら、鶏ガラスープ
    や味噌を足してください。

  6. 6

    味が整ったら、肉味噌を加えます。
    辛さは、ラー油や豆板醤で
    調整してください。
    豚バラとネギを入れて完成です。

コツ・ポイント

アクがでるので、なるべくとってください。
あと、ひき肉は、豚ひき肉と書いてますが、鶏ひき肉でも美味しくなると思います。
シメは、麺がおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

坦々鍋と豆乳味噌鍋両方食べたかったので、一緒にしてみました。
レシピID : 2521655 公開日 : 14/02/27 更新日 : 14/05/25

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