我が家のこんにゃくダイエットレシピ
チェリーﾍﾞﾘｫ
作り方
-
-
1
-
こんにゃくは一口サイズにちぎっておきます。
フライパンにごま油を入れ、熱する。
-
-
-
2
-
ごま、唐辛子以外の材料を入れ、炒める。ある程度炒めたら、醤油の汁気がなくなるまで弱火でおいておく。時々混ぜながら！
-
-
-
3
-
汁気がなくなったら、唐辛子を入れ、軽く炒める。
仕上げにごまをふりかけて、できあがり！
-
コツ・ポイント
唐辛子はいれれば入れるほど辛くなって夏なら汗が出ます！よりﾀﾞｲｴｯﾄにいいと思いますよ！砂糖の甘さも唐辛子の辛さもお好みで作ってみて下さいね。濃い味スキな方は醤油もお好みで増やして下さい。唐辛子は一味唐辛子でも代用できます。
このレシピの生い立ち
お母さんに教わりました！
チェリーﾍﾞﾘｫ
