牡蠣の旨味で、幸せスープ!の画像

Description

化学調味料なし!素材の魅力が引き立ち合う、心と身体を温める素敵なスープです☆

材料 (2人分)

150g
1/2程度
小ぶり10個(80g程)
カップ1/4
カップ2
★ ニンニク(パウダー)
適量(多め美味しいです!)
★ 塩
適量
★ 胡椒
適量
★ 生姜(パウダー)
適量
★ 醤油
大匙1/2
オリーブオイル
大匙1~お好みで♪

作り方

  1. 1

    写真

    牡蠣は、塩水で洗っておく。

  2. 2

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    ブロッコリーを、小さく切っておく。
    茎も、外側の皮を切り、頂きます。

  3. 3

    写真

    マッシュルーム、汚れを取っておきます。

  4. 4

    写真

    スープの味がよく馴染むように、小さめにきりました。

  5. 5

    鍋に、分量の水、酒、牡蠣をいれ、中火にかけます。

  6. 6

    煮立ってきたら、ブロッコリー、マッシュルームを入れます。

  7. 7

    材料の★を、味をみながら入れていきます。

  8. 8

    味が整ったら、5分程弱火にかけ、オリーブオイルを最後に一回しかけます。
    ☆完成です~☆

コツ・ポイント

☆キノコの種類や、お野菜が変わったとしても、牡蠣やオリーブオイルが美味しくまとめあげてくれると思いますので、冷蔵庫で出番を待っているお野菜たちを使ってみてください^^♪

☆ニンニク、生姜はパウダーを使いましたが、生すりおろしもOKです♪

このレシピの生い立ち

化学調味料なしで、牡蠣やきのこ達の香りや旨みを感じたい!と思い作りました☆

身体に負担をかけずに、美味しいものを頂きたいです~^0^

レシピID : 2524951 公開日 : 14/03/01 更新日 : 14/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ぱぱんだ★
小さめの牡蠣、、このレシピで美味しくいただけました☆感謝です☆

可愛いカップに浮かぶ牡蠣も可愛いです…♡レポ感謝です!^^♪

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しもさいだー
化学調味料使わず牡蠣の旨味でこのお味~☆おいしかったです!

自然の旨み、最高ですね♬この季節にスープは染み込みますね~♡

初れぽ
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ララクク
想像以上にいい出汁が出て味付けは醤油一垂らしくらいでした!美味♡

濃厚な出汁が出たのですね…♪塩分控えめで素敵!レポ感謝です!