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レシピID :25368

(゜д゜)ウマー2ちゃんの鳥ハム

(゜д゜)ウマー2ちゃんの鳥ハム
燻製なしでもハムの食感。塩味がきいているので、そのままでもサラダの具や、サンドイッチにしても。

材料 ( 2人分 )

鶏胸肉
1枚
大さじ1(あら塩があれば)
ローズマリー
大さじ1(ドライ)
セージ
大さじ1(ドライ)
ブラックペッパー
大さじ1
ジップロック
1枚

1

胸肉の皮や余分な脂肪を取り除く。
(捨てるのはもったいないので、弱火でカリカリにやいておつまみに。)

2

掃除した鶏肉の水気を拭き取り、マッサージするように塩をまぶす。

3

コショウとハーブをまんべんなくまぶし、ジップロックに入れ、空気を抜いて口を閉じたら冷蔵庫で2日ねかす。

4

ジップロックから出した鶏肉を水でよく洗い、水を入れた鍋に入れて10~15分茹でたら出来上がり。ゆで過ぎないように注意。

5

5ミリ程度にスライスして、レモンを絞ったり、マスタードをつけたりして野菜と一緒に食べて下さい。

コツ・ポイント

2ちゃんねるの料理板よりhttp://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=cook&key=979037995
ハーブはフレッシュでもドライでも可。独自のブレンドを楽しんで下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 01/07/18

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