クリスマスや感謝祭に!セイタンポットパイ

クリスマスや感謝祭に!セイタンポットパイの画像

Description

植物性の材料でつくる、感謝祭やクリスマスに喜ばれるメイン・ディッシュです。

材料 (4人分)

95g(洗って水気を切っておく)
切手大1枚
360ml
自然海塩
小さじ1/4
なたね油
大さじ1
80g(さいの目切り)
40g(さいの目切り)
30g(さいの目切り)
70g(冷凍の場合65g)
80g(冷凍の場合75g)
1個(8~10等分に切り分ける)
にんにく
1/4片
セイタン
200(一口大に切る)
120ml
黒こしょう
適宜
ドライバジル
小さじ1
白味噌
小さじ1/2
小さじ1(みじん切り)
ベシャメルソース
無漂白小麦粉
40g
なたね油
大さじ1
出汁
120ml
無糖無調整豆乳
240ml(温めておく)
自然海塩
ひとつまみ
クラスト
無漂白小麦粉
160g
ドバイバジル
小さじ1/2
小さじ1/2
1個(水で戻してみじん切り)
植物性マーガリン
80g(室温に戻しておく)
自然海塩
ひとつまみ
無糖無調整豆乳
60ml

作り方

  1. 1

    クラストを作る。小麦粉、バジル、オレガノ、ドライトマトを大きなボウルに入れる。

  2. 2

    マーガリンと塩を加え、フォークでよく混ぜ合わせ、豆乳を少しずつ加えながら混ぜ、手で軽くこねてひとつにまとめる。

  3. 3

    「2」にラップをして冷蔵庫に入れ、30分休ませる。

  4. 4

    2枚のオーブンシートの間に「3」の生地を挟み、3~6mmの厚さになるまでのばす。(型のサイズに合わせる)

  5. 5

    鍋にレンズ豆、昆布、水を入れ、強めの中火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、20分レンズ豆が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    必要ならば水を足し、塩を加え、もう2分煮て昆布を取り出す。

  7. 7

    鍋を中火にかけて油を温める。

  8. 8

    玉ねぎ、人参、セロリ、グリーンピース、コーン、じゃがいも、にんにくの順に、それぞれ1分ずつ炒めながら加えていく。

  9. 9

    「8」にセイタンをのせ、水を注ぎ約5分、野菜が柔らかくなるまで煮る。最後に塩、こしょう、バジル、白味噌で味を調味する。

  10. 10

    オーブンを180℃に温めておく。

  11. 11

    ベシャメルソースを作る。フライパンに油を熱し、小麦粉を加え、強めの弱火で絶えずかき混ぜながら炒める。

  12. 12

    温めた出汁をだまにならないように、よくかき混ぜながら少しずつ加え、さらに、温めた豆乳を少しずつ加えていく。

  13. 13

    塩を加えとろみが出るまで煮込む。もしソースが硬ければ、温めた豆乳を足す。ダマが出来た場合は、ミキサーでなめらかにする。

  14. 14

    「5」のレンズ豆を「9」に軽く混ぜ合わせ、セージを加え、火から下ろしておく。

  15. 15

    グラタン皿などの耐熱容器に「14」を移し、「12」のベシャメルソースをまわしかける。

  16. 16

    のし棒でのばしたクラスを上からかぶせ、フォークで端にひだをつけながら、ピッタリと外れないようにする。

  17. 17

    クラストの表面にフォークで穴をあけ、オーブンに入れて20~30分、表面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

ベシャメルソースがダマになってしまったら、ハンドブレンダーやミキサーにかけてしまえば大丈夫です。味付けは少し濃いめに。クラストを別に焼いて、上に載せるだけの簡単パイも◎。

このレシピの生い立ち

私の子供達の小さい頃に特別なメインディッシュが欲しくて、試行錯誤の末出来上りました。彼らが大人になった今も、誕生日やクリスマスには必ず作ります。
レシピID : 2537550 公開日 : 14/12/17 更新日 : 14/12/17

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