入れて蒸すだけの春野菜とあさりのスープ

入れて蒸すだけの春野菜とあさりのスープの画像

Description

春野菜とあさりをボコボコ入れて蒸すだけで、潮の香りいっぱいのおなかと心に優しい春野菜スープが簡単にできます♡

材料 (2人分)

2パック
中1個
中1/2個
大1枚
白菜の葉
大1枚
ハーブソルト
適量
オリーブオイル
適量
適量

作り方

  1. 1

    あさりは砂抜きをする。

  2. 2

    洗ったキャベツと白菜をちぎり、土鍋の底にしきつめる。

  3. 3

    じゃがいもと人参を一口大に切り、スライスした玉ねぎといっしょに土鍋に入れる。

  4. 4

    3.の野菜にハーブソルトを振りかける。

  5. 5

    4.の土鍋の底に、底に敷き詰めたキャベツと白菜がひたる程度の水を入れる。

  6. 6

    5.の鍋の一番上にあさりを広げていれる。

  7. 7

    鍋の説明書に従い、6.の野菜とあさりを蒸す。

  8. 8

    あさりが開いたら、あさりだけ取り出し、野菜に火が通るまで、引き続き蒸す。

  9. 9

    野菜が蒸し上がったら、あさりを入れ、仕上げにオリーブオイルをまわしかける。

コツ・ポイント

水の量は、野菜を蒸すために必要な量だけ入れます。基準としては、じゃがいもや人参に水がひたらない程度が良いと思います。
根野菜が蒸しあがったら、すぐオリーブオイルをかけていただきましょう☆
茹でた素麺でしめるとおいしいです♡
パスタでも♡

このレシピの生い立ち

おいしそうなあさりが手に入ったので、あさりの酒蒸しスペイン風をイメージしてできたレシピです。野菜を切って、あさりと一緒にボコボコ入れるだけで、あさりの旨味を一身に浴びた蒸し野菜と、春野菜とあさりのエキスたっぷりスープができました♡
レシピID : 2537701 公開日 : 14/03/10 更新日 : 14/03/10

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