詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

クックパーで☆包まない鱈のホイル焼き

クックパーで☆包まない鱈のホイル焼きの画像

Description

超簡単!!包まなくてもホイル焼きは出来るんです!!(^^)

材料 （四人分）

鱈
4切れ
玉ねぎ
1/2個～
キャベツ
葉3枚～
ピーマン
1個～
舞茸
1/2株～
ハム
2枚～
バター
20g～
麺つゆ
50ｍｌ～
塩·コショウ
適量

作り方

  1. 1

    火を付けていないフライパンに大きめに切ったクックパーを敷く。鱈に塩·コショウをしておく。

  2. 2

    フライパンに敷いたクックパーに玉ねぎ→キャベツ→鱈→ピーマン→ハム→舞茸の順に重ねていく。

  3. 3

    上にバターを乗せ麺つゆをかけて、その上からもう１枚クックパーを被せる。この時密閉しなくても大丈夫です(^^)

  4. 4

    フライパンの蓋をして火を付ける。(中火の弱火程度、あまり火が強いと一番下に敷いた玉ねぎが焦げます)

  5. 5

    写真

    10~15分蒸し焼きにして鱈に火が通っていれば完成☆

  6. 6

    野菜の量や種類、重ねる順番はお好きなもので大丈夫です。野菜が多い場合はバターと麺つゆを多めにして調整してください(^^)

コツ・ポイント

コツは特にありません(^^;)
野菜は書いてある分量でも出来上がりで四人分に分けると少なめなので増やしちゃってください☆

このレシピの生い立ち

人数分のホイル焼きは包むのが面倒...包まなくても同じ条件なら出来るよね？って事でズボラ飯です(^^;)
レシピID : 2543609 公開日 : 14/03/14 更新日 : 14/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2015年1月9日
写真
Natabon
ほとんどほっとくだけなんで、めっちゃ楽ですね！おいしい(^q^)

レポありがとうございます♡楽で美味しいって良いですよね♡♡

2014年9月12日
写真
咲希ｍａｍａ
野菜たくさん取れて美味しかったです!!子どももたくさん食べました

つくれぽありがとうございます♡お子様にも食べて頂けて嬉しい♡

2014年3月28日
初れぽ
写真
ＭＫみるく
トマトソースプ、チーズのせました。フライパン一つで美味しく簡単！

つくれぽありがとうございます♡トマト＆チーズおいしそう!!

つくれぽを書く

( )
ichi0911
クックパーで☆包まない鱈のホイル焼き
by ichi0911