さっぱり!サバと大根の梅サラダの画像

Description

サバは揚げずに焼いただけ、酢と梅の酸味でさっぱりといただけます。

材料 (2~3人分)

1尾
350g
●練り梅
中匙1
●酢
50ml
●だし
100ml
●濃口醤油
中匙1
ゴマ油
適量
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    大根は千切りにし塩揉みする。水気はしっかりときっておく。

  2. 2

    サバは三枚におろし塩を少々ふりかけ馴染ませる。数分そのままにし、水分をとってから一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、サバを焼く。●の調味料はここで合わせておく。

  4. 4

    両面に焼き目がついたら●を半量入れ煮立たせる。残りの●を入れ温まったら火からおろし、熱いうちにボールで大根とあえる

  5. 5

    白ごま、切ったしその葉も混ぜお皿に盛る。しその葉と梅で飾る。

コツ・ポイント

熱々のタレと大根を合わせるのがコツかも?
大根にもタレがしみておいしいです

このレシピの生い立ち

大根サラダとサバが食べたくなって、合体させてみました。梅でさっぱり!
レシピID : 2547280 公開日 : 14/03/17 更新日 : 14/03/17

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