身体ぽかぽか♪手羽のとろとろ煮の画像

Description

しょうがやねぎを沢山入れてコトコト煮込んだら、とろとろほくほくの手羽煮ができました。

材料 (2人分)

300g
塩・こしょう
適量
しょうが
1片
ごま油
適量
1/3本
1本
スープ
250cc
顆粒だし
小さじ1
みりん
大さじ1/2
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ■鶏手羽(今回は手羽中を使用★)に塩・こしょうをふり、下味をつけておく。
    ■しょうがはスライス千切りを用意しておく。

  2. 2

    写真

    熱した鍋にごま油をしき、鶏手羽を皮目から焼いていく。

  3. 3

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    しょうが、皮をむきいちょう切りにした大根、3cm幅に斜め切りした長ねぎ、スープの材料を全ていれ、沸騰するまで加熱する。

  4. 4

    灰汁がでたら取り除き、20分ほど蓋をしてコトコト…

  5. 5

    写真

    大根が透き通ったら、塩・こしょうで味を調えて完成!

コツ・ポイント

■鶏肉は手羽先を使うとより良いお出汁が出ます。
■しっかり焼き目をつけておくと、ぎゅっとコクのあるスープになります。
■煮込む際、水分の量はお好みで調整してください。鶏やお野菜からしっかりうまみが出るので、味つけは最低限で◎

このレシピの生い立ち

風邪気味の時に母がよく作ってくれたレシピ。体の芯からぽかぽか温まります。1日おくと、コラーゲンが煮こごりになって、それまた絶品!味もよく染み込むので、多めに作っておくと◎
レシピID : 2554756 公開日 : 14/04/10 更新日 : 14/04/10

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