チキンサラダの画像

Description

鶏肉は電子レンジで加熱するのでとっても簡単。出た汁をそのままドレッシングに使うのでうまみが逃げません。

材料

大さじ2
ホワンミー総合調味料
小さじ1/2
ドレッシング
 鶏肉をレンジにかけた時出た汁
大さじ1
 酢
大さじ1
 オリーブオイル
大さじ1
 ホワンミー総合調味料
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉に酒と総合調味料をまぶしてからお皿に入れラップして500wの電子レンジで8分加熱し、そのまま冷まします。

  2. 2

    肉を加熱した時に出た汁と酢・オリーブオイル・総合調味料をよく混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    ブロッコリーはさっと茹でて、小房に分けます。
    他の野菜も食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    鶏肉が冷めたら食べやすい大きさに手で裂きます。

  5. 5

    野菜、鶏肉をよく混ぜ、ドレッシングをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単ヘルシーで美味しいレシピを考えて作りました。
レシピID : 2556925 公開日 : 14/03/24 更新日 : 14/06/24

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