旨!☆ゴマみそチキン丼☆の画像

Description

香ばしく焼けたゴマみそだれが食欲をそそります!ジューシーな鶏肉とキャベツがよく合いますよ♪

材料 (4人分)

温かいご飯
どんぶり4杯分
少々
胡椒
少々
サラダ油
大さじ1.5
大さじ2
1個
☆みそ
大さじ4
☆みりん
大さじ4
☆砂糖
小さじ1
☆白すりごま
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎを横半分に切ってから、縦半分切りにし薄切りにする。

  2. 2

    写真

    ☆を全部混ぜ①と混ぜ合わせておく。ゴマみその万能だれのできあがり!

  3. 3

    写真

    キャベツはしんを取り除き、千切りにする。

  4. 4

    鶏肉の黄色い脂肪を取り除く。身の厚い部分は、浅く切り目を入れ、平になるようにする。筋の部分は直角に切れ目を入れる。

  5. 5

    写真

    ④に塩、胡椒する。フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして3〜4分焼く。焼き色がついたら裏返しする。

  6. 6

    写真

    ⑤を弱めの中火にして酒を回し入れ、ふたをして3〜4分蒸し焼きにする。

  7. 7

    写真

    ふたを取り、ゴマみそだれを回し入れ中火にし、2分くらいからめながら煮つめる

  8. 8

    写真

    鶏肉を取り出し、そぎ切りにする。器にご飯を盛り、キャベツを広げ、その上に鶏肉を盛ってゴマみそだれをかけてできあがり!

コツ・ポイント

ゴマみそだれは多めの方が鶏肉にからみやすいです!豚しゃぶのたれにしても美味しいです!

このレシピの生い立ち

時間がないけどガッツリ食べたい!という時のお助けレシピ(*^^*)
レシピID : 2561764 公開日 : 14/03/27 更新日 : 14/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
さぁ★たぁ★
キャベツが合う〜一皿で大満足!!

ありがとうございます♡とっても美味しそう~♪♪

初れぽ
写真
イエローバード
甘めの味噌たれが極旨で、すぐに完食☆今回はレタスを代用しました♪

美味しいそー!!レタスもいいですね〜(^^)れぽありがとう♡