かぼちゃのサラダ♩アーモンドが隠し味♩

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Description

簡単に美味しく出来ます♩

材料 (3〜4人分)

4分の1
2分の1
マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ3〜4
少々
胡椒
少々
5、6粒
2.3枚

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5ミリくらいの厚さにスライスして、それをさらに5センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    シリコンスチーマーに入れて、浸るくらいまで水を入れる。

  3. 3

    レンジで6分くらい熱する。

  4. 4

    玉ねぎをみじん切りにする。

  5. 5

    鍋にお湯を沸騰させて、4を入れる。

  6. 6

    3、5の水を切る。

  7. 7

    3をスプーンの裏で滑らかになるまでつぶす。

  8. 8

    7にマヨネーズと4をいれて、混ぜる。

  9. 9

    塩、コショウで味を整える。

  10. 10

    お皿にレタスを敷いて、その真ん中に盛り付け、アーモンドを砕いたものを真ん中にのせて出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ホームパーティに出しました★かぼちゃが好きなので♩
レシピID : 2562305 公開日 : 14/04/27 更新日 : 14/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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saori‐21
アーモンドが香ばしい~。また作ろう♪美味しいレシピありがとう。

また作ってください♩喜んで頂けてうれしいです(^^)