パラタ:油を練りこんだインドのパン
Description
インドの代表的主食の1つ。これはプレーンタイプですが野菜等を挟んだ具入りもあり(←また後日公開)インドのお弁当にはパラタ&サブジ&ピクルスがお決まり!我が家では旦那の大好物なので夏バテや元気のナイ日にはコレを!一気にご機嫌まで上昇です(笑)
材料
(材料量によりけり)
作り方
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1
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プーリー、チャパティの工程を参考にドウを作る。プーリー(レシピID:240373)チャパティ(ピID:240376)ドウの固さはプーリーと同じぐらいで!! ※アタがない場合の粉も同様!
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2
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チャパティと同様に円形にのばします。そのとき、アタの打ち粉ではなく油を使います!ベタベタして嫌ですが、馴れるとこれが結構楽しい♪ドウと台がくっつかない様に油をつけてのばしていきます
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3
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適度な厚さの円形にのばしたら、円形の半分に油を塗り、そこを内側にするように半月型に折る
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4
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その半月の半分に油を塗り、またそこを内側にして折りこのような三角にします
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5
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その三角をのべ棒で再度のばす。厚さは好みですがチャパティより厚め、プーリーくらいかな?(形は4を参考に)
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6
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写真の様にのばしたらタワ(もしくは素焼き可能なフライパン)で焼く。表面が見た目うっすら透明になって来た位で裏をチェック、白っぽい焼き目がついてきたら裏返し
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7
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裏返したらそこにスプーン1程度の油を垂らし表面に塗る。即裏返してその面にも残りの油を馴染ませるようにして、写真程度の焼き目を両面につけて完成!
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8
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こんな感じで油を垂らすとすぐ真ん中ら辺から膨らみます!折った端からプ~と空気が出つつも風船の様にプク~と♪こうなればVeryGood!
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コツ・ポイント
チャパティ同様、ドゥの練りがやはりKey !あとは三角に折り込んでいく時、全体の厚さを常に均等にしていくこと。ま、あまり気にしないでペタペタ楽しみながら作りましょう!そのうちプク~と膨れるようになります♪
このレシピの生い立ち
サブジと。チャトニと。またピクルスだけでも美味しい♪(ダールとは合わせません、そんな組み合わせは非道だといわれました:笑)焼ける時にはクッキーのような甘い香りがして食欲をそそる1品♪好物故に旦那は大量に食べちゃうので油摂取過多が気になり、コレにはEVOOエクストラバージンオリーブオイルを使用。油を練りこんでるせいか?冷めても美味しいパラタ、お弁当に最適です♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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