パラタ:油を練りこんだインドのパン

パラタ:油を練りこんだインドのパンの画像

Description

インドの代表的主食の1つ。これはプレーンタイプですが野菜等を挟んだ具入りもあり(←また後日公開)インドのお弁当にはパラタ&サブジ&ピクルスがお決まり!我が家では旦那の大好物なので夏バテや元気のナイ日にはコレを!一気にご機嫌まで上昇です(笑)

材料 (材料量によりけり)

アタ
適量
適量
適量

作り方

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    写真

    プーリー、チャパティの工程を参考にドウを作る。プーリー(レシピID:240373)チャパティ(ピID:240376)ドウの固さはプーリーと同じぐらいで!! ※アタがない場合の粉も同様!

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    写真

    チャパティと同様に円形にのばします。そのとき、アタの打ち粉ではなく油を使います!ベタベタして嫌ですが、馴れるとこれが結構楽しい♪ドウと台がくっつかない様に油をつけてのばしていきます

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    写真

    適度な厚さの円形にのばしたら、円形の半分に油を塗り、そこを内側にするように半月型に折る

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    その半月の半分に油を塗り、またそこを内側にして折りこのような三角にします

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    その三角をのべ棒で再度のばす。厚さは好みですがチャパティより厚め、プーリーくらいかな?(形は4を参考に)

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    写真

    写真の様にのばしたらタワ(もしくは素焼き可能なフライパン)で焼く。表面が見た目うっすら透明になって来た位で裏をチェック、白っぽい焼き目がついてきたら裏返し

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    写真

    裏返したらそこにスプーン1程度の油を垂らし表面に塗る。即裏返してその面にも残りの油を馴染ませるようにして、写真程度の焼き目を両面につけて完成!

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    写真

    こんな感じで油を垂らすとすぐ真ん中ら辺から膨らみます!折った端からプ~と空気が出つつも風船の様にプク~と♪こうなればVeryGood!

コツ・ポイント

チャパティ同様、ドゥの練りがやはりKey !あとは三角に折り込んでいく時、全体の厚さを常に均等にしていくこと。ま、あまり気にしないでペタペタ楽しみながら作りましょう!そのうちプク~と膨れるようになります♪

このレシピの生い立ち

サブジと。チャトニと。またピクルスだけでも美味しい♪(ダールとは合わせません、そんな組み合わせは非道だといわれました:笑)焼ける時にはクッキーのような甘い香りがして食欲をそそる1品♪好物故に旦那は大量に食べちゃうので油摂取過多が気になり、コレにはEVOOエクストラバージンオリーブオイルを使用。油を練りこんでるせいか?冷めても美味しいパラタ、お弁当に最適です♪
レシピID : 258367 公開日 : 06/07/09 更新日 : 06/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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zencat
プク〜と作っている時も楽しい♪旦那とはまってます!Namaste

タワだ!本格派さんですね。内側にギーを塗ると美味しさ倍ですよ

初れぽ
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sstm07
真ん中はパイのよう。適度な歯ごたえがGOOD。

レポート有難うございます。綺麗に膨らんで凄く美味しそうです!