中途半端なイモでころいもの画像

Description

中途半端な大きさの芋皮をむくのも面倒ではありませんか?そんな時はころいもを作りましょう、体にもいい食べ物なのです

材料

ごま油(炒め用)
大匙1~3
ザラメ(さとう)
70g
味醂
大匙2
大匙3
濃口醤油
大匙3~4

作り方

  1. 1

    写真

    皮付きのままきれいに洗います
    芽が出ていたので
    とりました

  2. 2

    写真

    半分に切りそれを四等分する

  3. 3

    中華鍋か深めの鍋に
    ごま油をいれ(カロリーを気にしなくてもいいなら大目に)
    気長にコロコロ混ぜながら炒める

  4. 4

    調味料を入れ
    その後も混ぜながら焦げ付かないように
    ついていて混ぜながら煮る煮汁が少なくなるまで煮る

コツ・ポイント

ころイモは普通小さなイモで煮ますが
小さく切れば普通の芋でもできます
コツは水を入れないこと皮付きで作ることです
気長に炒める煮ること
時間を省略するとおいしくありません

このレシピの生い立ち

春になってジャガイモに芽が出てくる頃
早く食べないとと頂いたりします
これは中くらいの芋で皮をむくより
ころイモのようにしようとおもいました
ころいもは飛騨の郷土料理
実はころイモは体にいい食べ物なのです
レシピID : 2591212 公開日 : 14/04/17 更新日 : 14/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックHKNDVL☆
田舎っぽい味だけど、気づいたらみんな食べちゃった!

はい田舎の料理なんです ありがとうございます