簡単!キャベツと豚肉の健康鍋の画像

Description

簡単でヘルシー!

材料 (2人分)

大玉1/4個(中玉1/2個)
✩水
250ml
✩昆布つゆ(3倍濃縮)
大さじ1.5
✩だしの素
小さじ1
✩料理酒
大さじ1
ポン酢しょうゆ
適宜

作り方

  1. 1

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    キャベツ大玉1/4を更に縦に半分に切ります。(くし切り)

  2. 2

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    くし切りしたキャベツに豚肉を乗せます。(写真は豚もも肉)

  3. 3

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    (写真は豚ばら肉) しゃぶしゃぶ用の薄い肉であれば、豚ももでも豚ばらでもお好みで。

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    上からキャベツを重ねます。(豚肉をキャベツで挟む)

  5. 5

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    鍋の外側から敷き詰めていきます。

  6. 6

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    キャベツや豚肉が余った場合は、隙間(どこでも)に詰めてください。

  7. 7

    ✩の材料を全て混ぜ合わせ、きゃべつと豚肉を敷き詰めた鍋に加えます。

  8. 8

    鍋に蓋をして、中火で10分、弱火で10分蒸したら、火を止めて、蓋をしたまま、さらに5~10分蒸します。

  9. 9

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    出来上がり✩ ポン酢しょうゆにつけて♪ 大根おろしを入れると更にさっぱりと食べられます。

コツ・ポイント

鍋が大きい場合は、もやしも一緒に入れて蒸しても美味しいです✩

このレシピの生い立ち

母直伝の健康鍋です。母の鍋にはもやしも入ります♪私の大好きな1品です♪
レシピID : 2593186 公開日 : 14/04/19 更新日 : 14/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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sansanさん
倍量で作りましたが家族皆で食べつくしてしまいました。美味しい♡

れぽありがとうございます!嬉しいお言葉に感謝です(^-^)

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クックV4WJS0☆
キャベツが良くなくて上手い事挟めなかったですが、美味しかったです

れぽありがとうございます!作って頂けて嬉しいです♬

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oooRINA
もやしを鍋下に敷き、シメジを真ん中にどっさり(笑)簡単おいしい!

つくれぽ感謝です!野菜たっぷりでとても美味しそうですね♪

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genkiti
簡単で美味しいです!沢山野菜が食べられるからヘルシーですね!

つくれぽありがとうございます!作って頂いて嬉しいです♬