鶏胸肉の照り焼きの画像

Description

簡単にできます。
鶏胸肉なので経済的。
照り焼きなので、パサパサしません。

材料 (2人分)

1枚
 
少々
こしょう
少々
サラダ油
大さじ1弱
 
●濃口しょうゆ
大さじ1
●みりん
大さじ1
●酒
大さじ2
 
水どきかたくり粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は厚さを半分に切る。塩・こしょうをして、サラダ油を入れたフライパンで焼く。

  2. 2

    写真

    途中ふたをして、蒸し焼きにする。

  3. 3

    写真

    ●の調味料を合わせたものを入れてからめる。水溶き片栗粉を加える。

  4. 4

    写真

    皿に盛る。

  5. 5

    写真

    切って、皿に盛りつけてもいいです。

コツ・ポイント

照り焼きの調味料の割合
→しょうゆ:みりん:酒=1:1:2

鶏胸肉は厚みがあるので、厚さを1/2にして火を通りやすくしました。

このレシピの生い立ち

1人の昼食に、冷凍していた鶏胸肉で作りました。
レシピID : 2599473 公開日 : 14/04/23 更新日 : 14/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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小春小雪
テリチキサンドにしてみました♪簡単に美味しく出来ました♪

つくれぽありがとう。テリチキサンドおいしそう♪