＊おろし入り♡ネバネバサラダ＊丼にも♬*
Description
オクラと納豆で ネバネバ系だけど
おろしでサッパリ！簡単あと一品に♩
朝食の小鉢や ご飯にのせても♡
おろしでサッパリ！簡単あと一品に♩
朝食の小鉢や ご飯にのせても♡
りぃ♬＊
材料
（小鉢３皿分位）
５㎝～
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お好きなネバネバ食材
３パック
１袋（１０本位）
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他には、長芋、わかめ、めかぶ、もずく等♩
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味付け（お好きなのをどうぞ♩）
ポン酢 or しょう油 or 麺つゆ
適量
わさび（ﾁｭｰﾌﾞ）
お好みで
作り方
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2
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●全てをボールに入れて混ぜる。
（しょう油等は食べる時にかけてもＯＫ）
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3
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皿に盛り、好みで わさびを添える。
✿でき上がり♪✿
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4
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♦さっぱり派→ﾎﾟﾝ酢
♥ちょっと甘めが好き→麺つゆ
♠しっかり味→醤油
♣納豆付属のﾀﾚをかけてもgood♡
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5
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2014/07/22
クックパッドニュースのトップ画とオススメレシピに紹介して頂きました✰→
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6
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こちらです→http://cookpad.com/articles/2035
栄養の事など書かれています＊
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7
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2014/08/14
「ねばねばサラダ」の人気検索でトップ10入りしました✿
有難うございます！
o(_ _*)o
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コツ・ポイント
▪長芋の場合は千切りか、袋に入れて粗つぶし。
▪おろしは多めの方が存在感があります。後乗せでもいいかも♩
▪ネバネバ食材は粘膜を強化し、美肌・免疫力も高めるそうです☆
▪夏バテ時の食べやすく消化にも良い栄養補給♡
▪おろしは多めの方が存在感があります。後乗せでもいいかも♩
▪ネバネバ食材は粘膜を強化し、美肌・免疫力も高めるそうです☆
▪夏バテ時の食べやすく消化にも良い栄養補給♡
このレシピの生い立ち
＊飲食店で食べた品。のど越し良く、白米に合うのと、体にも良くて気持ち良かったので☆*ﾟ
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
りぃ♬＊
