手づかみ離乳食♡お豆腐チキンナゲット
Description
卵を使わない、手づかみはじめの赤ちゃんにピッタリな、お豆腐入りのチキンナゲットです(๑´ڡ`๑)冷凍可♪
クックエリー
材料
（10個分）
作り方
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1
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お豆腐をスプーンでぐるぐるかき混ぜてペースト状にする。にんじんは茹でてみじん切りしておく。
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2
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ボウルに⑴とひき肉、片栗粉を入れて練るように混ぜる。
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3
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塩ひとつまみを加えて、よく混ぜる。
柔らかめの生地なので、お好みで片栗粉を増やしてくださいね。
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4
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テフロン加工のフライパンにすくって落とし、弱火で3分焼く。
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5
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ひっくり返して3分焼く。
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6
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水大さじ1を加え、蓋をして2分蒸し焼きする。
蓋をとって1分くらい焼き、水気をとばす。
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7
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できあがり♪
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8
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1食分ずつラップで包みジップロックで冷凍OK♪解凍は600w20秒ひっくり返して15秒でふわふわ♡熱いときは冷ましてね！
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9
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100均のもんじゃ焼き用のヘラがひっくり返すとき便利ですよ〜♡
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10
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男前豆腐シリーズのグラサンドーフが50gずつ小分けでお気に入り♪
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11
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【アレンジレシピ】
鶏ひき肉→豚ひき肉にすると、ハンバーグっぽくなります♪
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12
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手づかみ離乳食♡お豆腐のふわふわお魚バーグ レシピID : 2649125 もおススメです♪
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コツ・ポイント
にんじんは玉ねぎやブロッコリーなど、お好きなお野菜に替えてアレンジしてくださいね(´◡`๑)
このレシピの生い立ち
手づかみはじめの娘に、パクパク食べやすく栄養も一緒に摂れるレシピを考えました。
フォークの練習にもぴったりですよ♡
フォークの練習にもぴったりですよ♡
クックエリー
