≪8種の具材で≫ 絶品☆塩ナムル冷麺

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Description

胡麻油香るシャキシャキ食感のナムルが美味♡ナムルなので野菜もいっぱい食べられる!ほどよい塩分摂取は暑い夏にもお勧めです☀

材料 (1人前)

大阪鶴橋 徳山冷麺
1人前
1/2個
1本
生姜(チューブ)
3cm
お好みの量で
胡麻油
小さじ3と1/2
適宜
適量
■ピリ辛酢味噌ダレ■■
*コチュジャン
小さじ1
*酢
小さじ1
*砂糖
ふたつまみ

作り方

  1. 1

    筋をとったささみに生姜と酒を揉みこんで、5分おく。食べる5分前くらいに、器に添付のスープを入れて冷凍庫で冷やしておく。

  2. 2

    ひたひたの水に①のささみを入れて火にかけ沸騰して2分ゆでる。フタをしてそのまま冷ます。食べやすい大きさに裂く。

  3. 3

    キャベツを茹でる(芯は1分半、葉は1分)。水気を絞って一口大に切ったら胡麻油小1・塩小1/8・炒りゴマ小1であえる

  4. 4

    ※もやしの茹で時間は、沸騰した湯にもやしを入れて再度沸騰してから15~20秒。味付け調味料は、キャベツと同じでです。

  5. 5

    生わかめを15秒湯どうししたら水でサッと洗って水けを絞り、2cm幅に切る。胡麻油小1/2・塩少々・炒りゴマ小1であえる

  6. 6

    胡瓜・人参は千切りしたものに塩をまぶして5分おき、でてきた水分を絞る。それぞれ胡麻油小1・塩少々・炒りゴマ小1であえる

  7. 7

    『大阪鶴橋 徳山冷麺』の麺1人前を、袋の記載どおりにつくる。

  8. 8

    器に、麺・キャベツ・人参・ささみ・ワカメ・胡瓜・キムチ・ゆで卵を盛り、お好みですりゴマ・韓国海苔をトッピングしたら完成☆

  9. 9

    辛いのがお好みなら■ピリ辛酢味噌ダレ■(*の材料を混ぜ合わせる)をかけてお召し上がりくださぁい♪

コツ・ポイント

胡瓜・人参は斜め薄切りにしてから千切りにしました☆ 厚さは、胡瓜>人参 がお勧めです☆ キャベツは新キャベツを使いました☆(普通のキャベツなら茹で時間を少し長くしてくださいね) 野菜(ナムル)の量はおこのみでOK☆  

このレシピの生い立ち

冷麺も食べたい!野菜もいっぱい食べたい!ということで、塩ナムルにした野菜を冷麺に山盛りトッピングしてみました♪
レシピID : 2620763 公開日 : 14/05/12 更新日 : 14/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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カメ姫☆
徳山冷麺で!野菜がたくさん食べられて良いですね!

この盛り方スゴくいいですね!ホント美味しそう♡れぽ感激有難う

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ななぽろん
冷麺だけど具沢山で参考になりましたー♡

ォオーーー!!めっちゃ美味しそう♡つくれぽ感謝です☆

初れぽ
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まゆpiyo
具少ない…けど塩ナムルもやし美味しーっ!グレープフルーツが合う♡

グレープフルーツ好きやけど滅多に買わない...初れぽ嬉しー!