栄養たっぷり♪豆乳の味噌仕立て和風スープ

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Description

味噌と豆乳でイソフラボン摂取♪お野菜は冷蔵庫ののこりものでおkです^^

材料 (4人分)

1/2本
小1個
玉ねぎみじん切り
1/2
1パック
300cc
300cc
ばたー
15g
味噌
おおさじ3くらい
和風だし
こさじ2

作り方

  1. 1

    キャベツはたべやすくざくぎりにする。にんじん、じゃがいもは一口サイズ(サイコロ)にきりレンジで柔らかくなるまでチンする。

  2. 2

    ブロッコリーはほぐしておく。シメジは石突をとりほぐす。ベーコンは細ぎりにする。

  3. 3

    なべにバターを入れ玉ねぎ キャベツ 1のにんじん ジャガイモ シメジ ベーコンをいためる。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ったら水、ブロッコリー、ダシを加え煮る。ブロッコリーが柔らかくなったら豆乳をいれる。

  5. 5

    4がふつふつしてきたら味噌を溶かしいれ完成!お味噌の量は味見して調整してください^^

コツ・ポイント

バターを焦がさないように弱火で!気をつけてください!ベーコンはウインナーなどでも可。

このレシピの生い立ち

豆乳があまったのでーー
レシピID : 2636697 公開日 : 14/05/24 更新日 : 14/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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JADA♡
お野菜もたくさんとれて良かったです♡リピします♡

ろぴだなんて!TT素敵に作って下さり嬉しいれぽ有難うですTT

初れぽ
写真
iceーsand
豆乳な期限がきてて助かりました!美味しくて、次の日リゾットに♪

お役に立てて嬉☆作って下さり嬉お言葉レポ本当有難ですTT