三つ葉&えのきのとろろ昆布ダレの画像

Description

冷奴やご飯に添えたり、キャベツに和えても手軽でヘルシー美味な万能具沢山タレ♫三つ葉やえのきの消費にも。

材料

1/2~1袋
大1/2袋(100g)
◎しょう油
大さじ2
◎みりん
大さじ2
◎砂糖(お好みで)
~小さじ1
◎酒
大さじ1
大さじ1強
小さじ1/2
白すりごま
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    三つ葉とえのきは、1㎝の長さ位に切る。

  2. 2

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    小鍋、またはフライパンに◎とえのきを入れ、とろろ昆布もちぎり入れて、菜箸でとろろ昆布をほぐしながら、弱火で加熱する。

  3. 3

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    えのきに火が通れば、三つ葉を加え、さっと火が通れば、酢を混ぜ、火から下ろす。

  4. 4

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    すりごまを加えれば出来上がり。

  5. 5

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    なめ茸感覚で、ご飯(冷ご飯もOK)に混ぜても美味しいです。写真は天かすをトッピングしています。

  6. 6

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    豆腐にのせて、天かすをトッピングしました。

  7. 7

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    千切りキャベツに和えて。忙しい時のお助け1品。

コツ・ポイント

とろろ昆布を入れることで、適度にとろみも加わり、絡みやすくなります。三つ葉、すりごまはお好みの量でどうぞ。しっかり目の味付けなので、夏場でも冷蔵庫で3日は保存可です。

このレシピの生い立ち

三つ葉、えのきが苦手な次女も、これなら食べてくれるので、覚書も兼ねて。
レシピID : 2647737 公開日 : 14/06/05 更新日 : 15/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (8人)
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あさき母
みつばのレパートリーが増えて嬉しいです‼おいしかったです‼

こちらもお試し嬉しいです。いつも有難うございます。

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白いぐれーぷ
こちらも三つ葉の香りよくてご飯にのせて美味しかったです❁

こちらも有難う~レシピ発掘&お試し嬉しいです♡

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mack♪♪♪
三つ葉の代わりにキャベツで!簡単美味し〜♡

キャベツもいいですね!私もやってみます♡有難う~^^

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ジョングレ
味が想像つかなかったけど最高においしい!旨み凝縮でご飯にも合う!

埋もれレシピ発掘&お試し&嬉しいコメ感謝いっぱい♡有難う~