低カロリー!!糸こんにゃくの明太パスタ風
Description
低カロリーなのでダイエット中の方にオススメです(*´∇`*)
材料
(4人分)
作り方
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1
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糸こんにゃくは食べやすい長さに切る。
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2
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明太子は中身をしごいてボウルに入れ、バターとあわせる。(写真はバターとは合わせていません)
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3
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茹でた糸こんにゃくをフライパンで乾煎りして水気を飛ばす。
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4
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③を②に入れて混ぜ合わせる。
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5
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器に盛付けたら出来上がり♪
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コツ・ポイント
バターは無塩じゃない方がいいです(;^ω^)無塩バターを使ったら味が薄かったので。。。
このレシピの生い立ち
明太子のパスタソースで混ぜ合わせたものを食べたことがあったので、明太子を使ってできないかと思い作ってみた。