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超簡単　ダイエット！にらとしめじの炒め物

超簡単　ダイエット！にらとしめじの炒め物の画像

Description

話題のレシピになりました
ちゃちゃっとできる、副菜です
あと、一品というときに活躍してくれます

材料 （４人分）

にら
１束
しめじ
１パック
●鶏ガラスープの素
小さじ１
●塩
小さじ1/2
●こしょう
少量
●酒
大さじ１
●しょうゆ
５滴ほど
ごま油
大さじ２

作り方

  1. 1

    写真

    にらを５cmの長さに切りそろえます

  2. 2

    写真

    しめじは石づきをとり、小房に分けます

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油をしきます

  4. 4

    写真

    にら、しめじを入れ中火で炒めます
    少し、にらがしんなりするまで炒めて下さい

  5. 5

    写真

    鶏ガラスープの素、塩、こしょう、酒、しょうゆを入れて軽く炒めます

  6. 6

    写真

    器に盛って出来上がりです

  7. 7

    写真

    2014.8.1話題のレシピになりました
    皆様ありがとうございました！
    また、お願い致します

コツ・ポイント

すぐに出来てしまいますので、目は離さないで下さい

このレシピの生い立ち

あと、一品なにかないかなぁ～というときに限って材料がない！
冷蔵庫にあった、野菜を使ってぱぱっと作ってみました






作って下さった方にhappyが訪れますように！
レシピID : 2655562 公開日 : 14/06/04 更新日 : 14/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2024年2月16日
写真
みぃくんのママ
ニラの風味が良かったです♪とても美味しくてまた食べたいと思いました(^-^)
#ニラとしめじの炒め物
2021年6月21日
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#かんたんもう一品 #ヘルシー
2018年7月5日
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お弁当のおかずにいいですね！簡単で美味しいです。

とても美味しそうですね♡れぽ感謝です♪

2018年6月13日
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ひらたけで作ってみました！簡単に美味しくできたのでリピします☆

とても美味しそうですね♡れぽ感謝です♪

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