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早わざで一品！！ワカメのおかか炒め

レシピID:265569

材料の準備ができてから、1分以内で食べられます。お弁当のすきま埋めや、あと一品という時にはこれをどうぞ！
2007.5.15ピックアップ。ありがとうございました。

材料

ワカメ
（水で戻したもの　）　　　好きなだけ
ちくわ	１本
かつおぶし	小１袋
醤油	少々
ごま油	少々

1: ちくわは薄い輪切り。ワカメは水で戻して、ザク切り。かつおぶしのパックを開けておき、お醤油を用意する。

2: フライパンを熱し、ごま油を少し入れて、ちくわ、ワカメの順にジャーっと入れる。３０秒ほど炒めて、お醤油をタラーっと入れて火を止める。

3: かつおぶしをパックの半分量入れて混ぜ合わせて小鉢に盛り、残りのおかかを飾る。
はい！できあがり！

4: 2007.5.15
ピックアップしていただきました。

コツ・ポイント

ワカメは火がとおり過ぎるとクタッとしてしまうので、すばやく炒めてすぐに火を止めてください。
仕上げに七味とうがらしをふれば、酒の肴に。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

182件 (161人)

09/10/12

あっという間で美味しい♪少なすぎて後悔(^_^;)ご馳走さま！

くしんぼう丸

簡単すぎでごめ～ん！つくれぽ嬉しいです！ありがとう♪

09/09/18

鰹節ないの忘れてたぁ～(^▽^;)さっと作れるのがいいですね！！

ぶたさんﾁｰﾑ

朝１番のつくれぽ嬉しい～簡単すぎでごめんなさい。ありがとう♪

09/09/14

本当にあっという間!おかか醤油味大好きなんで嬉しい★TKSです☆

bonbonnier

忙しい時にもって来いのレシピなんです！つくれぽありがとう♪

09/09/08

簡単なのにおいしい！メニュー決まらない時の一品に良いですね♪

ミーコたん

お役に立ててうれしいです～！ちくわが可愛いわ☆ありがとう♪

09/08/08

ヘルシーでサッと作れるのが嬉しい。ワカメもたっぷり食べられます。

ピンクのたまご

リピ嬉しい～！ワカメたっぷり健康家族ですね。ありがとうです♪

09/08/05

ホントあっという間に作れて時間が無い時は助かります。

vabochan

忙しい時のお助け料理ですよね～つくれぽありがとう♪

09/08/01

沢山作って翌日はお味噌汁に投入～♪簡単に出来て助かります＾＾

トトのママちゃん

トトのママちゃん、これも作ってくれてありがとう♪感謝★感謝★

09/06/30

夕飯まで時間が無かったので助かりました～！！美味しかったです♪

ゆみ助

夕飯に間に合ってよかったわ～作ってくれてありがとう♪

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このレシピの生い立ち

公開日：06/07/08

昔から作っているから、どこで覚えてきたかは忘れてしまいました。冷蔵庫に入っているものでつくれるので、我が家の定番です。

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