節約重曹クレープの画像

Description

卵・牛乳・バターなし!
主菜にも!お菓子にも!

材料 (2枚分(おたま4杯弱) 約14円)

●塩(お好みで)
0.5g=2摘み
2g(1.5g)
70g
10g(15g)
■酢
10g(5g)
フライパン用の油
数滴(適量)
 ※括弧内は更に節約版
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作り方

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    ●をムラがないよう混ぜ、▲の水を3回に分けて混ぜ入れる(ダマりにくく早く混ざる)。

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    ■の水を混ぜずに入れ、酢を入れて混ぜる(酢水で気泡が小さく発泡)。

  3. 3

    フライパンに油を入れて強火をつける。油をフライ返しにも馴染ませ、中央の油を隅に寄せる。温まったら、中強火にする。

  4. 4

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    半分を、お玉などで(直接も)混ぜながら濃淡を満遍なくすくいフライパンに入れ、表裏を焼く。残りの半分も同様に焼く。

  5. 5

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    酢水の代用】
    粉末クエン酸(重曹の半量)を■水40gで溶く。全体の水分量は90gなので、小麦粉を溶く▲水を50gに

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    主写真_基本の生地に、マヨネーズ、塩揉みキャベツ、ポテサラID : 2648211、ケチャップ、イタリアンパセリをのせる

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    重曹1.5g酢5g水分合計90gの生地に、マヨネーズ、塩揉みキャベツ、カレーサラダID : 2663464 、パセリ。

  8. 8

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    水分100gの生地に、マヨネーズ、ポテサラID : 2648211、レタス、ケチャップ。

  9. 9

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    基本の生地に、マヨネーズ、塩揉みキャベツ、目玉焼き、ケチャップ、イタリアンパセリ。

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    重曹1g減の生地を薄く焼いて、器ごと冷やして、カラメル(ID : 2647644)をのせて巻く。

  11. 11

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    基本の生地を焼いて器ごと冷やして、カボチャプリン(ID : 2670426)をのせて巻く。

  12. 12

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    手作りアイスクリームを包んで。

コツ・ポイント

 お菓子用には、バターや砂糖を加えて、■の水を牛乳・のむヨーグルトに代えると◎。
 厚めですが、■の水を増やすか、焼くときにお玉の底で伸ばすと薄くなります。
 粉末クエン酸は、酢やのむヨーグルトよりも泡立ち膨らみ具合・苦味消しが最高でした。

このレシピの生い立ち

朝食の主食用に厚めのクレープ、材料を節約して膨らむ配合を目指しました。
レシピID : 2657968 公開日 : 14/06/10 更新日 : 15/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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nosso
シンプル配合で美味しい生地❤️また作ります!感謝です(*´∀人)

お役に立てて嬉しいです☆ありがとうです!つくれぽ5千台尊敬!

初れぽ
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ぽてしょーと
ふわふわモチモチ!お酢で重曹の苦味なくなるんですね~♪すごい☆

ふわふわで魅力的な焼き目ですね!レポありがとうございます!