土鍋で簡単20分☆魚が美味しい鯛めし

土鍋で簡単20分☆魚が美味しい鯛めしの画像

Description

鯛も釣った物安い物があったら、迷わずコレ。切り身やアラでも。個人的には身がパサつかず焼くより美味しい♡塩焼きの残りでも可

材料 (3合(3カップ分))

又は鯛のアラ
頭2つ分くらい
3カップ
3×10センチ3枚、又は4~5×10センチ2枚
生姜
スライス中5・6枚
薄口しょうゆ
大さじ2
大さじ2
小さじ半分強~3分の2(半分は鯛にすり込む)塩焼きの鯛の時は塩無しで
*濃い口しょうゆ使う場合は塩
小さじ3分2強に
固め標準3カップ半、4カップ

作り方

  1. 1

    お米は研いでざるに上げ30分程おく。
    三つ葉は1センチ程度に切る。
    調味料は測って合わせておく。
    昆布は表面をさっと拭く

  2. 2

    *うろこは売り場で取ってもらうと楽。自分でやる時は分厚いビニール袋の中で、大スプーンでかき取るか、指で抜き取ると楽。

  3. 3

    *うろこはまな板の上で包丁で取ると、散らばって大変なので注意。
    大きいのは、2つに切って入れても。

  4. 4

    写真

    鯛全体に塩をすりこみ、縦斜めに3つ横斜めに1つ切り込みを入れる。大きい時は火が上手に入り、身がキレイに取れる。なくても◎

  5. 5

    *生姜や調味料、水はは魚の大きさによって加減する。写真のは1k弱あるので、生姜8枚分、水4カップで固め。調味料は上品薄味

  6. 6

    *魚が大きくフタがしっかり閉まらない時は、半カップ程度水は多めにし隙間をふさぐ。
    濃い味にする時は調味料2・3割増に

  7. 7

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    土鍋にお米と水を入れ、昆布を真ん中(鯛の下)に敷き、魚をおく。
    上から調味料を回しかける。全体にムラの無いよう軽く混ぜる

  8. 8

    生姜を一番上に乗せて、フタをして中強火で5分程度加熱し、蒸気穴から湯気が続けて上がるようになったら、弱火にして14分加熱

  9. 9

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    *フタが閉まらない時はアルミホイルで目張りし、水を多めに。沸騰で弱火なので、一度開けて確認しても。この時も少し水を足す。

  10. 10

    *土鍋の形にもよるが、基本の水加減は、お米と水だけで平らにならして、手のひらを置いた時、手首まで水があることが目安。

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    <お焦げの作り方>
    14分経って炊きあがったら、フタを開けて強火にして1分程度、チリチリ音がしたら火を止める

  12. 12

    *柔らかく炊く時は、フタを開けずにそのまま5分程蒸らす。それから作る時はお焦げを作る。

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    *どうせ炊いたなら、家族にも豪勢な出来上がりの図を見せたいので、鯛を出す前に、一旦食卓で見せてあげても

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    炊きあがったら、鯛の下に横方向にしゃもじか木べらを入れ箸などで押さえて、上に乗せるようにして横に皿に取りだす。

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    昆布もお米を取って取り出し、三つ葉を入れてフタをしておく。

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    大きく身を出したい時は、大スプーンで切り込みの間をすくうようにするとキレイに取れる。写真は皮付きだが皮は取ってから食べる

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    基本は皮ナシで食べるので、大きく身を取って、皮をはぐより、皮から身を取るようにすると、キレイなまま取れる。頭等も丁寧に

  18. 18

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    手早くしないと、ご飯と鯛が冷めてしまうので、骨がないか目と指で確認しながら(特にお子さんがいる時)一気にやる。

  19. 19

    ご飯は底から返して、切るように少し混ぜ、鯛を戻して全体に混ぜたら、出来上がり。土鍋のまま食卓で取り分ける。

  20. 20

    *残った時は、お茶碗1杯に付き、小さじ1程度のお酒をふりかけて加熱すると、ふっくら美味しく戻る。一応冷凍も可。

コツ・ポイント

魚が大きくても、フタがきちんと閉まれば、水は増やさなくても大丈夫。(魚から水分が出るので)
鍋の大きさに合った鯛を選ぶとラク。
水が足りなくて固すぎたら、1カップ程度水を足して、1・2分加熱すると少ししふっくらする。
意外に失敗しにくい

このレシピの生い立ち

おばあちゃんの味を、いただき物で再現し始めた。炊飯器より美味。
釣って急にいただいても、手早いのでコレが一番。
大きな物なら半分刺身で、残りを鯛めしにしても。
焼いたお頭付きは、味がかなり落ちるが、そのまま温めるよりは美味しく。塩はナシで
レシピID : 2681128 公開日 : 14/06/23 更新日 : 14/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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あつmix
美味しくできました♡20分でできるし、簡単なのでリピ確定❥-❥

ありがとうございます♪手間はあんまりかからず美味しいのが一番

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チキン太朗
ふたを開けて感動!おいしいです。

ありがとうございました♪チキンさんもお魚好きなんですね(笑)

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MIきち
安売りの小鯛で☆水加減が難しかったけど、味は美味しかったです~!

ありがとうございます♪昆布等が水分調整するので意外に失敗なし

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まいうぅ
お互い料亭で最後に出てくるご飯の味だー!美味し過ぎて食べ過ぎた!

ありがとうございます♪美味しいのはもっぱら鯛のおかげです(笑