小麦粉大さじ3で1人分*遠州焼きバリエ

小麦粉大さじ3で1人分*遠州焼きバリエの画像

Description

浜松市B級ご当地グルメ一銭焼き*簡単シンプルお好み焼き!小腹が空いた時あっという間にすぐできる節約メニュー♪天かす消費に

材料 (1人分)

大さじ3
大さじ3
ひとつまみ
1個
たくあんorガリ
輪切り1~2枚
青ねぎ、地ネギ、わけぎ、九条ねぎ、など
2本
大さじ3
お好みで
大さじ1〜
しょうゆorウスターソースorとんかつソースorお好み焼きソースor焼きそばソースorたこ焼きソース
適量
かきこor削り粉orかつお節or煮干し粉or静岡おでんの粉
適量
適量
〈豚玉〉
〈イカ玉〉〈イカ焼き〉
イカげそorお惣菜などのイカ唐揚げor前日の残り物イカ天ぷらでもOK
1/2〜1/4パイ分
〈肉かす〉
富士宮肉かす、焼きそばの友、など(豚脂で手作りもできます→ID:2765111)
4~5かけ
〈韓国の海鮮チヂミ風〉
ごま油、サラダ油
適量
1/4袋くらい
3~4尾
〈簡単お好み焼き〉
1枚
桜えびor素干し海老orアキアミ、オキアミ、など
少々
〈ハンバーグ入り〉
マルシンハンバーグなどタレなしのチルドor冷凍食品
ひとつ
〈モダン焼き風〉
ソース焼きそばor余った焼きそば
1/2袋~
〈広島焼き風〉
ひとつかみ
《お好み焼き》
少々
《とん平焼き風》
1袋(1/2袋~)

作り方

  1. 1

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    〈シンプル〉
    薄力粉に水と塩を加えてよくまぜる。

  2. 2

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    ネギは小口切り、たくあんは刻み、卵、天かす、紅生姜を加えてよく混ぜる。

  3. 3

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    油をひいたフライパンに、めいっぱい薄く生地を広げ、中火で表面が乾いてくるまで焼く。
    ※油は気持ち多めがベスト。

  4. 4

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    いい焼き色がついたら、大きめのフライ返しを使い、フライパンを上下させながら勢いよくひっくり返す。

  5. 5

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    焼き色がついたら更にひっくり返し、削り粉、青のり、しょうゆをまわしかける。

  6. 6

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    フライ返しで切れ目を三つに分割するように入れ、重ねる。

  7. 7

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    更に重ねる。

  8. 8

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    ひっくり返し、フライ返しで、ひと口大にカットし、削り粉、青のり、しょうゆを少なめにかける。

  9. 9

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    ※削り粉と青のりが混ざった『おでんの粉』があると便利ですよ♪

  10. 10

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    〈豚玉〉
    豚バラは先に焼き、生地をかけて広げる。

  11. 11

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    〈肉かす入り〉
    刻んで生地に加える。

  12. 12

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    〈イカ入り〉
    イカは軽く焼いてから、生地を流して焼く。

  13. 13

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    〈韓国の海鮮チヂミ風〉
    ニラと海老を加え、焼く時にごま油を少し加える。
    コチュジャンをつけて食べるのもオススメ。

  14. 14

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    〈簡単お好み焼き〉
    キャベツは粗みじん切りにする。

  15. 15

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    好みで干しエビを追加して混ぜる。

  16. 16

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    焼く。

  17. 17

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    〈ハンバーグ入り〉
    油をひいてハンバーグをおく。
    ※マルシンハンバーグがオススメ。

  18. 18

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    すぐに生地を広げる。

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    焼き色がついたら、ひっくり返して更に焼く。

  20. 20

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    〈モダン焼き〉
    焼きそばを炒めて下味をつける。

  21. 21

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    キャベツを加えて混ぜた生地を広げて平らにならし、焼く。

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    下が固まったら、ひっくり返して、蓋をして弱火で火を通しながら焼く。

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    好みのソースとトッピングをする。

  24. 24

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    〈広島焼き風〉
    豚肉を敷いた上に卵を割り落とし広げる。

  25. 25

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    千切りキャベツをのせる。

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    混ぜた生地をまんべんなくかけ、天かすをのせてヘラで軽くならす。

  27. 27

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    焼き色がついたら返し、蓋をして火を通す。

  28. 28

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    火が通ったら強火にして、天かすに焼き色がつくまで香ばしく焼く。

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    好みのソースとトッピングする。

  30. 30

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    〈とん平焼き風〉
    もやしに塩胡椒ガーリックパウダーをかけ、水分をとばしながら炒め、焼いた遠州焼きにのせる。

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    半分に折り畳む。

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    ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をかける。

コツ・ポイント

薄くてもフワッとさせるコツは油を気持ち多めにし、小口切りのネギと天かすを加えること。

このレシピの生い立ち

父親が作ってくれたお好み焼きの具はネギと天かすのみ。「…うちは貧乏だからキャベツも買えない」と思っていた子供の頃の私。
大人になって浜松独特の食文化だと気付きました。
母の味はキャベツとハンバーグ入り。まだ土曜に授業があった頃の昼ごはん。
レシピID : 2711109 公開日 : 14/08/02 更新日 : 24/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
hinacoヒナコ
たくあんの味と食感が絶妙でした!しかも、もっちもちで美味しすぎて…