簡単♪サーモンのレモンバター醤油焼き

簡単♪サーモンのレモンバター醤油焼きの画像

Description

いつものサーモンのムニエルをひと工夫して、色んな野菜を入れてみたら何だかすごくオサレンティーになってしまった一品。

材料 (2人分)

2切れ
下味
適量
 塩コショウ
適量
 粉末パセリまたはバジル(無くても可)
少々
少量1P
4本
1/2個
バター
1切れ
ポッカレモン
大さじ1
醤油
大さじ1
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    サーモンは一口に切って■下味をまぶす。骨もできるだけ取り除く。

  2. 2

    ベーコンや他の野菜も適当に切る。

  3. 3

    フライパンに火をつけて先にベーコンを入れる。
    温まったらバター半分とサーモンを入れて両面こんがり焼く。

  4. 4

    ベーコンとサーモンをいったん皿にあけ、エリンギ、ズッキーニ、オクラ、残りのバターも入れて焼く。

  5. 5

    焼き色がついたらアボカド、醤油、こしょうをいれてフライパンを振るように炒める。

  6. 6

    ベーコンとサーモンをフライパンに戻し入れ、レモンをかけて火を止めて完成♪

    味を見て足りなければ塩を足してくださいね。

コツ・ポイント

サーモンはムニエル用に下味が既に付いているものを使うと楽です。ベーコンの脂が少ない場合はオリーブオイルを足して下さい。

野菜は色々変えてもいいと思います!
ベーコンもアボカドも必須ではありません。

今流行りの塩レモンで味付けしてもOK♪

このレシピの生い立ち

色んな野菜を使いたかったのと、魚料理のレパートリーを増やしたくて\(^o^)/
レシピID : 2711627 公開日 : 14/07/15 更新日 : 14/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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ちょこちょこ♬
こちらを参考にレモンバター醤油味で作らせていただきました♡
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ミナライmama
しめじとアスパラ、パプリカでつくりました。すごくおいしいですね!

栄養満点の彩りですねー!れぽありがとう♪

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ako❀
なす、しめじで作りました♪旨レシピありがとう(๑>؂<๑)۶

今の季節、茄子もいいですね~(*´∀`*)れぽありがとう♪

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runoT
バターとレモンがピッタリ合ってて野菜もたくさん栄養満点♪♪

野菜がたくさん食べれるのが嬉しいですよね~♪れぽありがとう☆