お出汁しみしみ♡なすと豚肉の煮浸し

お出汁しみしみ♡なすと豚肉の煮浸しの画像

Description

油不使用でも豚肉の脂で揚げ浸しのような出来!お鍋で煮るだけ、すぐ火が通るので時短・簡単☆

材料 (2〜3人分)

3本
☆だし汁
300cc
☆しょうゆ
大さじ2
☆みりん
大さじ3
☆砂糖(なくてもOK)
小さじ1/2
☆しょうが(チューブ)
3センチくらい

作り方

  1. 1

    なすのヘタを取り、縦に半分に切る。
    皮の方に3ミリ幅くらいで細かく切り目を入れてから乱切りする。
    塩水につけておく。

  2. 2

    ピーマンのヘタと種を取り、縦に2センチ幅くらいで切る。

  3. 3

    ☆を全てお鍋に入れて沸騰させ、豚肉を入れる。火が通ったら水気を切ったなすとピーマンを入れて弱火落としぶたをして煮る。

  4. 4

    なすがトロッとして出汁がしみれば出来上がりです。10分くらいで出来ます!

コツ・ポイント

なすに細かく切り目を入れておくことで早く火が通り、お出汁も良く染みます。

このレシピの生い立ち

炒めるとかなり油が必要ななす。。
油を使わず、でもコクのある簡単煮物を考えました。
切ってお鍋に入れたらあっという間に出来てしまいます♪
レシピID : 2723403 公開日 : 14/07/24 更新日 : 14/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
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あゆみさんです
豚肉多目で作りました♪生姜が効いてて美味しかったです!
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らむしん
油不使用で簡単に。味しみしみ美味しかったです!
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riboribo
簡単に美味しく出来ました(*^^*)

レポ感謝♡掲載遅くなってごめんなさい!タケノコかな?おいしそ

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☆ボンバー☆
ナスのかわりにかぼちゃを使いました♪

リピ感謝♡かぼちゃアレンジありがとう!私もやってみます♪