ヘルシー☆マンゴーヨーグルト*ババロア

ヘルシー☆マンゴーヨーグルト*ババロアの画像

Description

ID:263186のヘルシーバージョンです!お手軽な美味しいドライマンゴーをヨーグルトに浸して、チーズも、生クリームも加えないで、よりヘルシーで美味しいババロアを目指します♪
Spainさんの<生クリーム不要☆...>にも触発されてますね!

材料

美味しいドライマンゴー
50g
200ml
砂糖
30g
ラム酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    ドライマンゴーをはさみで1・2cmにちょんちょん切り、プレーンヨーグルトに一晩浸しておく。ゼラチンをラム酒と水大さじ1(分量外・ラムでも)にふり入れしとらす。

  2. 2

    牛乳に砂糖を加え、沸騰寸前まで温め、ゼラチンを加えよく溶かす。

  3. 3

    写真

    ボウルに①のヨーグルトに入れ、②を少しずつ加えその都度ホイッパーで静かに混ぜ、好みの型に流し、2時間以上冷やし固める。

コツ・ポイント

寒天を加えると食感がなおさっぱりします。③の写真↑配合は、きなりさんの<寒天のわらびもち風>の寒天2gとゼラチン5gです。ゼラチンだけの方がまったり感があります。お好みでまた季節によって変えてもよいかと思います。

このレシピの生い立ち

夏は冷たいものが欲しいけど、量を摂ると体重が心配!
お手軽なドライマンゴーとヨーグルトでもっと低カロリーな冷菓で、おもてなししたくて・・・
レシピID : 272465 公開日 : 06/08/14 更新日 : 06/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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あっこ姉
ホエーで戻したドライマンゴーで!仲間とのおやつにします

お仲間の楽しい集いのお供に!作ってくださってありがとうです♪

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しんとママ
苺ソースで♪ぷるんっとしててサッパリ(^_^)美味しかったです!

鮮やかな苺ソース!美味しそうに作ってくださってありがとう♪

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レニーバリモア
マンゴーがプリプリに~♪簡単に美味しいデザートになりました^^

デザートに気に入ってくださってありがとう♪お腹にもいいよネ!

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こっチャン
マンゴーピューレを使って挑戦♪まろやかで美味しく出来ました~★

わぉ!ピューレ!?素敵に美味しそうですねー!ありがとです~♪