れんこん焼き餅の画像

Description

れんこん、しいたけ、ねぎの食物繊維がたっぷりの健康食です。野菜不足かなと思った時にお勧めです。

材料 (作りやすい分量)

5g(大さじ2)
5~6本
岩手乾椎茸 香信の粉だし
小さじ1/2
かつお荒節の粉だし
小さじ1/2
大さじ1
ウスターソース
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    材料です

  2. 2

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    れんこんは皮をむいてすりおろす。フードプロセッサーの大根おろし機能を使うとあっという間におろせます。

  3. 3

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    万能ねぎは小口に切る。

  4. 4

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    ボールにれんこん、桜海老、万能ねぎ、しいたけ粉だし、かつお粉だし、片栗粉、オイスターソースを入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

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    フライパンに油大1を熱し、小判型に整えた3を並べ、弱火で約7分ほど焼く。弱火で焦がさないようにゆっくり焼くのがポイント。

  6. 6

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    表面が乾いて、うすく焼き色がついたら、ひっくり返し、裏面も同じように5分焼く。

  7. 7

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    そのままでも美味しく食べられますが、お好みで辛子醤油、中濃ソースもお試しください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

伏高の粉だし(かつお荒節と乾椎茸)を使ったレシピ
詳しくはhttp://www.fushitaka.com/saijiki/renkonyakimochi/index.html
レシピID : 2725954 公開日 : 14/07/26 更新日 : 14/07/26

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