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赤紫蘇はよく水洗いしておく。
鍋に水を沸騰させ、赤紫蘇を弱火で5分煮詰める。
ボールなどにザルで紫蘇を濾す。濾したものをまた鍋に戻す。(その際、茶漉しなどでさらに濾すとよい)
3を火にかけて、砂糖を加える。砂糖が溶けたら火を止めて、レモン汁を加えて完成。
夏バテ解消にお役に立てて嬉しいです♪