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豆腐は2等分し、キッチンペーパーなどで包み、重しをし、水切りする。
※厚みが1/2くらいになるまでしっかり水切りする。
調味料を耐熱皿に入れ、電子レンジにかける。※沸騰すればOK
荒熱がとれたら、漉し、かつお節を取り出す。
2の水切りした豆腐を5mmくらいの厚さに切る。
保存容器に調味料を少し入れ、5の豆腐を並べる。うえからも残りの調味料を入れ、1時間くらい漬け込む。
白ご飯を盛り付け、少し調味料をかける。その上に、ちぎった海苔をのせる。
漬け込んだ豆腐を盛り、千切りの青紫蘇、青ネギを盛り付ける。
残った調味料でわさびを溶いて、上からかけたら出来上がり♪