簡単◎サーモンとアボカドとその他和え
作り方
コツ・ポイント
柔らかいアボカドがおすすめ。
亜麻仁油はちょっとお高めですが、それだけ抗酸化作用や脳や目の栄養DHAに変化するなど、人間に必要な必須不飽和脂肪酸の宝庫。そういえばサーモンとアボカドの油分も不飽和脂肪酸。あらま!3大サビない食材よ♪
亜麻仁油はちょっとお高めですが、それだけ抗酸化作用や脳や目の栄養DHAに変化するなど、人間に必要な必須不飽和脂肪酸の宝庫。そういえばサーモンとアボカドの油分も不飽和脂肪酸。あらま!3大サビない食材よ♪
このレシピの生い立ち
アボカドがポン酢と絡まるまったり感。たまらなくいい旨味なんです♪
タイやイカ...お刺身を変えて二日おきとか。どんだけ好きなんでしょ^^♪
◎8/22 おもてなしの冷副菜 カテゴリ推薦レシピ掲載頂きました!感謝≡☆
タイやイカ...お刺身を変えて二日おきとか。どんだけ好きなんでしょ^^♪
◎8/22 おもてなしの冷副菜 カテゴリ推薦レシピ掲載頂きました!感謝≡☆
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