沖縄で教わった♪麩チャンプルーの画像

Description

沖縄で民泊したときに、ばぁばが教えてくれました♪
ふわっふわで、めちゃうまですよー(笑)
しかも、とても簡単です!

材料 (4~5人分)

2本
6個
野菜
好みで。
だしの素(粉末)
小匙2~3好みで調節

作り方

  1. 1

    車麩を食べやすい大きさにちぎって、水にふやかしておく。

  2. 2

    卵にだしの素を入れて混ぜる。

    そこによく絞った麩を入れて3分位つけておく。

  3. 3

    油をひいたフライパンに野菜をサッと炒める。

  4. 4

    そこに、2を入れて麩に火が大体通るまで混ぜる。

  5. 5

    1分位蒸し焼きにしたら出来上がり☆

  6. 6

    写真があまりおいしそうに見えないのは気にしないでください(笑)
    味はgoodですから!!

コツ・ポイント

車麩は、よーく絞ってください。
そうじゃないと、卵がしゅまないし、水っぽい味がします…

野菜はなんでもいいです。
多い方がおいしいです!!

このレシピの生い立ち

教えてもらったものを、自分なりにアレンジしてみました(。・∀・。)ノ
レシピID : 2739454 公開日 : 14/11/09 更新日 : 14/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
料理は嫌いじゃない♪
簡単でふわふわで美味しいです! シンプルなのが良いです。
写真
MULA
シンプル旨い\(//∇//)\
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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

れぽありがとうございます♡また作ってくださいね♡

写真
**sakky**
野菜がなく、あおさを振ってみました!簡単に美味しく出来ました!

レポありがとうございます! また作ってください( ˙˘˙ )