さっぱり☆鶏と千切り野菜の青じそドレ漬け

さっぱり☆鶏と千切り野菜の青じそドレ漬けの画像

Description

レンジでチン!鶏が温かいうちに野菜と市販のノンオイルドレッシングで漬け、冷まして食べて下さい。とってもさっぱり☆

材料 (3人分)

250g
料理酒
大匙1
ノンオイル青じそドレッシング
80cc
千切り野菜
3個
1/4個
細い部分5センチ
中1/2個

作り方

  1. 1

    野菜は水にさらし良く水を切る。

  2. 2

    鶏肉はひとくちより小さめに切り耐熱皿に平らに並べ酒を振りラップをし500wで6分加熱する。

  3. 3

    水切りした野菜の上に加熱し温かい鶏肉を乗せ、ドレッシングをかけ良く混ぜる。

  4. 4

    冷めるまでたまに混ぜる。

コツ・ポイント

鶏肉は楊枝がスムーズに刺されば火が通ってます。野菜が生なので鶏肉を加熱し温かいうちにドレッシングと混ぜる事でしんなりし沢山の野菜を食べれます。たまねぎだけを使うなら1個使います。

このレシピの生い立ち

このレシピは鶏肉では無く生さけで作っている物を自身でアレンジしました。
レシピID : 2766407 公開日 : 14/08/22 更新日 : 14/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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ねぞろ
なんでドレッシングのみの味付けでこんなにも美味しく出来るんでしょう。今回もご馳走さまでした♡
初れぽ
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ねぞろ
めちゃ手軽な急に暑くなった今の時期ぴったりな美味レシピ感謝です♡