なすのマリネ風☆昆布出汁での画像

Description

マリネ風だけど、昆布だしを使ってみました。
トロンとしたなすが美味しくて、たくさん食べちゃう。カテゴリ掲載♪

材料

6本
サラダ油
揚げ焼き分
★酢
大さじ1
★砂糖
大さじ1/2
★昆布醤油
大さじ2
または醤油
大さじ2
と こんぶだし
小さじ1/2弱

作り方

  1. 1

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    なすは洗って乱切りにし、水にさらしてあくを抜く。

  2. 2

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    ★を大きめボウルに合わせておく。

  3. 3

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    耐熱容器に入れフワッとラップし600Wで4分レンチン。

    一旦出して天地を反してさらに4分加熱。

  4. 4

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    フライパンを温めサラダ油を多目に入れる。

  5. 5

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    なすの水分をキッチンペーパーで取りながら、どんどんフライパンに入れていく。

  6. 6

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    加熱してあるので、中火で表面がコンガリしてきたものからどんどんボウルに入れていく。

  7. 7

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    全部ボウルに入ったら混ぜて、出来上がり!

コツ・ポイント

揚げ焼きするときは油が跳ねやすいので、気をつけてね。
サラダ油でなくオリーブオイルだと、さらに美味しいです。

レンチンして、油分吸収を少なくなるようにしました。

このレシピの生い立ち

ずっと作っていますが、昆布出汁を入れるようになったのは~
「昆布だし入り醤油」を頂き、普段出汁入りなど使ったことがないので減らなくて。。。
「昆布出汁醤油」消費のために、このマリネ液になりました。酢が入っていてさっぱり食べられます。
レシピID : 2770249 公開日 : 14/08/26 更新日 : 14/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ぽっぽぺぺ
これからの時期お酢のきいたマリネ素材は大活躍~☆美味し過ぎるわ♪

なすもマリネもこれから大活躍よね!コメ嬉しくて気分↑れぽ感謝

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くまくまことこと
簡単で美味しく頂きました。余った長ネギも入れてみました(^-^)

初めまして♪ネギもアクセントになって良いですね。れぽ感謝です

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RKまま
夕飯でベーコンinでボリュームup!昆布だしグッド!美味い〜♪

地味なこのレシピ目に止めてくれありがと。昆布出汁いいよね~*

初れぽ
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あ・み
これまた簡単で美味しく~酢でさっぱり~するのかなぁ?油も美味♡

簡単でしょ?簡単のしかできないから(笑)献立沢山ね。れぽ感謝