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長芋とメカブの和え物

長芋とメカブの和え物の画像

Description

夏バテ予防に考えました。お父さんの晩酌のおつまみにもどうぞ

材料 （4人分）

長芋
162g
メカブ
55g
長ネギ（みじん切り）
3cm
白だし
小さじ1
いりゴマ
小さじ1／2
ゴマ油
1滴

作り方

  1. 1

    長芋の皮を剥き短冊切りにし、ボウルに入れます。

  2. 2

    1のボウルにメカブを容器から出し加え、長ネギのみじん切り、白だし、いりゴマ、ゴマ油1滴入れて全体を混ぜて器に盛り付け完成

コツ・ポイント

特にありません。彩りにプチトマトを加えてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

主人の健康を考えヘルシーなおつまみ考えました。一口味見して美味しいと言ってくれたので自信の一品です
レシピID : 2774523 公開日 : 14/08/28 更新日 : 14/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (3人)
2023年9月2日
写真
ねっちゃんっ
うめちゃんおひさです♡長芋めかぶ検索で見つけました〜夫の好物組み合わせて簡単一品助かります白だしいいね✨
#長芋とめかぶ #小鉢にぴったり #小鉢バリエーション #夏バテにも
2018年7月21日
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えまっちママ
お久です元気かな♡長芋胡瓜コロコロにカット。ツルっとネバっと旨♪

お久しぶりです!酷暑を乗り越えるにはネバネバパワーだね有難う

2015年5月8日
写真
モーリーママ
ねばねばコンビ、とっても美味しいですね♡ご馳走様♪

ネバネバ美味しいよね〜これから蒸し暑くなる沢山食べ〜ネバ感謝

2015年2月24日
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えまっちママ
おつまみにもイイし、ご飯と一緒にズズっと美味しい♪

元気？ダブルネバ②でご飯もズズッと共感♡ステキれぽ有難う♡

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うめもどき
長芋とメカブの和え物
by うめもどき