アレンジ自在！ヘルシー鶏胸ミンチだね

このままポトっと揚げ油に落としてナゲット風に、ハーブ（私はセージがお勧め！）を大匙1ほどまぜて、ラップで筒状にして蒸したら鶏ハムに、とにかくアレンジききます。

疲労回復の栄養素が高い鶏胸肉。飽きがこないよういろんな食べ方を研究中です。