魚焼きグリルで簡単!グリル野菜サラダ
Description
オリーブオイル+お塩でグリルしたお野菜って甘くて美味しい!!お肉やお魚に添えても◎ 魚焼き用グリルで簡単にもう一品♪
材料
(2人分)
お好みの野菜
好きなだけ♪
ひとつかみ
4枚
■
今回使用したのはコチラ↓
1/2個
3本
2個
1本
1/3パック
4個
1/8
オリーブオイル
適宜
塩
少々
クレイジーソルト
お好みで
作り方
-
-
2
-
グリルする野菜を食べやすい大きさに切る。
大きめのほうが見栄えがいいかも♪
-
-
-
3
-
耐熱皿に野菜を並べ、ラップをしてレンジで柔らかくなるまでチン♪
-
-
-
4
-
今回は500Wで
じゃがいも・6分
その他・3分
プチトマトは加熱しなくてOKです♪
-
-
-
5
-
アルミホイルを魚焼きグリルより少し大きく切り、野菜を重ならないように並べる。
-
-
-
6
-
オリーブオイルをまんべんなくかけ、塩をふる。
こげやすいきのこ類は他の野菜の下にしいても♪
-
-
-
7
-
魚焼きグリルに入れ、弱火で焼く。
こまめにのぞいて焼き目がついた物から葉物をしいたお皿へ。
-
-
-
8
-
仕上げにクレイジーソルトをかければ、ドレッシング無しでも♪
-
-
-
9
-
2015/11/4 初の話題入り♡つくれぽとっても嬉しいです!ありがとうございます♡(*^^*)
-
コツ・ポイント
あらかじめレンジで火を通せば、グリルは焼き目をつけるだけ♪短時間で出来上がります。焦がさないように注意|x・`)チラッ
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ドレッシング無しで沢山食べられるサラダを研究中です♪