美容健康にさっぱりヘルシーアボカド白和え

お豆腐はキッチンペーパーで包みボールへ入れ電子レンジで2分加熱。

その後、ペーパーを替えてザルあげして重しをのせて、しっかり水分を出す。

すり鉢に、お豆腐を入れ★の調味料を全て加える。

アボカドの種をとり皮をむいて1.5cm幅の角切りにする。

ボールにアボカドと、よくまぜた豆腐を加える。

軽く和える。味をにて足りなければ、しょうゆを加える。