土鍋で✿鮭とゴボウの炊きおこわの画像

Description

味付けは塩麹と麺つゆなので簡単!
土鍋に材料を入れて炊くだけ♪

材料 (2合分)

うるち米
1合
1合
400cc
鮭の切り身
250g
1/2本
塩麹
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
豆苗やカイワレ
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    うるち米ともち米は合わせて洗い、水400㏄を入れ30分ほど吸水。鮭の身の部分に塩麹を塗って30分ほどおく。

  2. 2

    水を大さじ2杯捨て、めんつゆを加えて混ぜる。

  3. 3

    写真

    ささがきしたごぼうを乗せ、

  4. 4

    写真

    塩麹を塗った鮭を乗せる。

  5. 5

    写真

    蓋をして強めの中火にかける。穴から勢いよく蒸気が出たらごく弱火にし10分炊く。そのあと10分蒸らす。

  6. 6

    写真

    炊き上がりはこんな感じ。

  7. 7

    写真

    鮭の骨と皮を取り除いてざっくり混ぜる。

  8. 8

    写真

    豆苗(カイワレ)と白ごまを振って完成!

コツ・ポイント

具は乗せるだけで混ぜないこと!
これだけで焦げ付かずふっくら炊きあがります。

このレシピの生い立ち

夜の分のご飯がない!!
ちょうど鮭が安かったし、炊き込んじゃえ~と思って作りました。
レシピID : 2821119 公開日 : 14/10/02 更新日 : 14/10/02

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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