キクラゲとモロヘイヤの素麺チャンプルー

キクラゲとモロヘイヤの素麺チャンプルーの画像

Description

夏の残りの素麺を使って、おいしいチャンプルに。お肉なしでもボリュームがあって満足します☆

材料

2把
乾燥5g
2個
ニンニク
2カケ
しょうが
1カケ
ウェイパー
小さじ2杯
醤油
大さじ1杯
黒コショウ
少々
ゴマ油
大さじ2
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクしょうがはみじん切り、キクラゲは戻して食べやすい大きさに、モロヘイヤも食べやすい大きさに刻んでおきます。
    素麺をゆで始めます。

  2. 2

    写真

    油をひいたフライパンで卵を炒って取り出しておきます。

  3. 3

    写真

    ごま油にニンニクとしょうがをいれを中火(IH5)で温め、弱火(IH2)にして2~3分焦がさないように炒めます。

  4. 4

    写真

    強火にしてモロヘイヤも投入。さっと炒めます。

  5. 5

    写真

    固めにゆでた素麺も加え、炒めた卵も戻して、ウェイパー、醤油で味付けします。

  6. 6

    写真

    仕上げに黒コショウ。
    大人の人は紅しょうがをたっぷりのせたら美味しいと思います。

コツ・ポイント

素麺は我が家ではいつも半田素麺を食べています。
チャンプルーにしても麺が太くシッカリしているので
ぴったりなのです。
夏に食べあきた素麺をお家にあるお野菜たっぷり
いれてアレンジしてください。

このレシピの生い立ち

IHアカデミー第2週「炒め物」の課題レシピで考えました。教材レシピでニンニクを弱火で2~3分じっくり炒めると焦がさず、いい香りが出るのを教えていただいたので参考にしました。
レシピID : 282349 公開日 : 06/09/17 更新日 : 06/09/18

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