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photo by マーサ

IHで炒め物

推薦レシピ：80 品　 つくれぽ：258 件

両手を使ったヘラ二刀流でパラパラチャーハンもお手のもの。IHの火力の強さを活かしていろいろな炒め物にチャレンジしてみよう！

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IHで炒め物の新着レシピ

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☆鶏胸肉ときゅうりのピリ辛胡麻炒め☆ by シェフミニー MYフォルダに入れる
きゅうりと鶏むね肉を練り胡麻を使ってこってりピリ辛の炒め物にしました。炒めたきゅうりって意外とおいしい^^
材料：鶏むね肉、きゅうり、片栗粉、にんにく・生姜（みじん切り）、純正ごま油、酒、塩、練り胡麻、酒、醤油、黒酢、花椒辣醤、ウェイパー（ガラスープでも）、砂糖
公開：08/05/26   更新：08/10/15   レシピID：577991
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豚バラと野菜のオイスターソース炒め by Fire-King MYフォルダに入れる
冷蔵庫に残ってる野菜と豚バラ肉で作る野菜炒めです。
材料：豚バラ肉or豚こま、白菜orキャベツ、卵、にんじん、きくらげ、●オイスターソース、●醤油、●酒、●砂糖、●鶏ガラスープ（顆粒）、※片栗粉、※水
公開：08/02/02   更新：08/02/26   レシピID：497794
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骨太♪高野豆腐と小松菜のあっさり炒め by きらはぴ MYフォルダに入れる
小松菜、高野豆腐、桜海老、切干大根・・・カルシウムたっぷりの食材をあっさり薄味で炒めました♪
材料：小松菜、高野豆腐、桜海老、切干大根、サラダ油、◎生姜（すりおろし）、◎砂糖、◎ぽん酢、◎醤油
公開：08/02/18   更新：08/02/18   レシピID：511504
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IHで作る焼き飯 by キッチンハート MYフォルダに入れる
IHでは「焼き飯が今までどおりみたいに上手く作れない」「フライパンが焦げ付く」というお声に答えて。
材料：熱いご飯、卵、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、パプリカ赤、サラダ油、塩、こしょう、白だししょうゆ
公開：07/08/08   更新：07/08/08   レシピID：415130
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牛のポクン by きらはぴ MYフォルダに入れる
我が家で大人気の「豚バラポクン」を牛肉でアレンジしました。 IHの強い火力で、野菜もシャキっと炒められます。 ※我...
材料：牛こま肉、ピーマン、ニンジン、タマネギ、ニンニク、ごま油、★ウェイパー、★酒、★砂糖、★醤油、★コチュジャン
公開：07/07/06   更新：07/07/06   レシピID：400315
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IHで炒め物の新着つくれぽ

09/11/04

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お店の味☆なすとほうれん草のスパゲティ by テロろん

ホウレン草ってパスタと合うんですね★おいしかったです^^

写真 reo★mama

09/11/01

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ぷりっぷりっ☆簡単エビチリ☆ by テロろん

ソースが絶品！プリプリのエビにも感動♪おいしかったです。

写真 えりべえ

09/09/26

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つるつるおいしい春雨と野菜炒め by ともり

余ってた野菜炒め用の野菜が、リッパな一品に生まれ変わりました～❤

写真 maruru-nn

09/09/23

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ぷりっぷりっ☆簡単エビチリ☆ by テロろん

ピリッとプリッとしたエビチリ♪めっちゃ美味しくてヤミツキ～!!

写真 うたうりんご

09/09/08

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超簡単☆豚肉のニラ巻き～ピリ辛ソース～ by テロろん

さっぱりして美味しかった(・∀・)これまた作ります(^o^)丿

オレンジ☆ボーイ

09/09/06

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トマトのスクランブルエッグ♪ by はっぴーかめかめ

リピです♪今回はプチトマトで♡簡単＆栄養満点で大好きなレシピよ♡

写真 くまごろう７７

09/09/03

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ぷりっぷりっ☆簡単エビチリ☆ by テロろん

冷蔵庫の残り野菜（玉ネギ・マッシュルーム）も入れて。デリシャス！

写真 mentalsketch1985

09/08/28

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しらたきとナスでダイエット♪ by 那由他

ご飯に合う味ですぐ食べ終わってしまいました☆また作ります～

写真 ☆えいな☆

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