お豆腐＆ココア＆バナナスムージー
healthy*
作り方
-
-
1
-
材料を上から順に全部ミキサーに入れて攪拌すればできあがり～☆
-
-
-
2
-
バナナは冷凍庫で凍らしておいたほうがスムージーっぽく仕上がります。氷が砕けないミキサーならバナナ２本を凍らして小さく切って入れてみて下さい。
-
-
-
3
-
★私の使ってる製氷機はサイズが大きめなので、普通サイズなら８～１０個使わないとお山にはなりにくいようです～。（おうささん、コメント感謝です＾＾）あとバナナを冷凍したほうがいいです。
-
コツ・ポイント
バナナはものによって甘さにかなりの違いがあるので、味見をしながら量を加減してくださいネ。完熟のもののほうが断然甘いデス！スーパーで見切り品として売ってるのが狙い目＾＾
このレシピの生い立ち
お豆腐を使ったデザートが大好きなので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
healthy*
